Akhir-akhir ini saya banyak berpikir tentang apa artinya tampil sebagai versi diri saya yang paling sejati.
Kita semua memiliki inti perasaan batin tentang siapa diri kita, tetapi sampai ke akarnya bisa jadi sulit. Saya pikir ini karena kita sering melihat orang lain untuk pemahaman mereka tentang siapa mereka pikir kita. Keyakinan kita sendiri bisa menjadi begitu terjerat dalam pendapat dan perasaan orang lain. Ini meresap dalam setiap aspek kehidupan kita—mulai dari mengasuh anak hingga pekerjaan, hubungan romantis, hingga persahabatan.
Ketika kita bisa belajar untuk tampil sebagai diri kita sendiri, itu bisa menjadi tindakan pembangkangan terhadap cara refleksif itu, apakah itu melalui mengartikulasikan pendapat kita dalam percakapan atau mengekspresikan diri melalui apa yang kita kenakan.
Tema September kami di Wit & Delight adalah tentang kekuatan dari apa artinya tampil sebagai diri sendiri.
Salah satu cara agar saya dapat melatih kembali ke diri sendiri ini adalah dengan mengajukan pertanyaan “Apa yang paling saya butuhkan saat ini?” dan, bila memungkinkan, menindaklanjuti jawabannya. Nilai dari latihan ini bukan hanya karena kadang-kadang memungkinkan saya untuk memanjakan diri dalam perawatan diri. Saya telah menemukan itu jauh lebih dalam dari itu.
Terkadang apa yang benar-benar kita butuhkan adalah hal yang paling kita takuti untuk dilakukan. Pada kenyataannya, tampil sebagai diri sendiri sering kali berarti melakukan hal yang sulit demi kebaikan Anda secara keseluruhan. Semakin saya menindaklanjuti jawaban atas pertanyaan ini, semakin kuat rasa percaya diri saya. Saya merasa kurang tertarik untuk hanya berfokus pada bagaimana orang lain menanggapi saya dan apa yang mereka butuhkan dari saya. Sebaliknya, saya dapat bertemu di suatu tempat di tengah, di persimpangan antara kebutuhan mereka dan kebutuhan saya.
Ternyata, belajar untuk tidak mengkhianati kebutuhan Anda sendiri adalah cara yang sangat ampuh untuk membangun kepercayaan pada diri sendiri, bahkan jika perlu waktu untuk mencapainya.
Belajar tampil sebagai diri sendiri bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan dengan tergesa-gesa. Ini tentang menjadi cukup tenang untuk mendengarkan apa yang sudah Anda ketahui secara naluriah. Ini adalah puncak yang datang dari terus-menerus memiliki punggung Anda sendiri, dengan cara-cara kecil dan sederhana berulang-ulang.
Saat kita memasuki bulan September, saya mendorong Anda untuk merenungkan praktik yang memungkinkan Anda untuk sepenuhnya muncul sebagai diri sendiri. Bagaimana Anda bisa lebih teratur mengintegrasikan praktik-praktik ini ke dalam rutinitas sehari-hari Anda?
Belajar tampil sebagai diri sendiri bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan dengan tergesa-gesa. Ini tentang menjadi cukup tenang untuk mendengarkan apa yang sudah Anda ketahui secara naluriah. Ini adalah puncak yang datang dari terus-menerus memiliki punggung Anda sendiri, dengan cara-cara kecil dan sederhana berulang-ulang. Melalui pengulangan yang lembut dan mendukung semacam itu, kita menjadi terbiasa dengan keinginan dan kebutuhan kita. Ini adalah pengejaran seumur hidup dalam arti tertentu — yang menurut saya sepadan dengan usaha.
September ini di W&D, kontributor kami akan menulis tentang bagaimana membangun hubungan yang lebih kuat dengan diri sendiri dan berbagi panduan introvert untuk perawatan diri. Saya akan membagikan daftar ember musim gugur saya, nasihat yang akan saya berikan kepada diri saya yang lebih muda, dan editan produk dekorasi rumah yang terinspirasi oleh tur pondok Sienna Miller (saya tidak bisa mendapatkan cukup!). Saya juga ingin berbagi pengungkapan makeover perapian ruang bawah tanah kami, selama itu akan segera selesai … Saya berharap itu akan terjadi! Nantikan ini dan lebih banyak lagi sepanjang bulan depan.
Dandani Teknologi Anda Dengan Ilustrasi Eksklusif Dari W&D
Daftar ke buletin kami untuk menerima latar belakang yang dapat diunduh bulan ini untuk ponsel dan komputer Anda!
Kate saat ini sedang belajar memainkan Ukulele, yang membuat suaminya, anak-anak, dan anjingnya putus asa. Ikuti dia di Instagram di @witanddelight_.
