Baru-baru ini saya melihat postingan Instagram dari seorang kreator yang menguraikan semua hal yang telah dia pelajari tentang dirinya selama bertahun-tahun dia masih hidup (itu adalah hari ulang tahunnya yang ke tiga puluh sembilan). Saya menyukai gagasan untuk membagikan potongan kecil hal-hal yang telah saya pelajari dengan tersandung melalui hidup saya sendiri, dengan harapan itu dapat membantu orang lain di luar sana juga.
Hari ini saya membagikan tiga nasihat yang akan saya (jika saya bisa) berikan kepada diri saya yang lebih muda.
Jika Anda berminat untuk introspeksi diri sendiri, saya pikir ini akan menjadi latihan menulis yang sangat berwawasan untuk dicoba sendiri. Jawaban Anda mungkin mengejutkan Anda, dan itu bisa lebih informatif untuk kehidupan Anda saat ini daripada yang mungkin Anda sadari pada awalnya.
Pada kekuatan “membosankan”
1. Ingatlah bahwa kebosanan bukanlah hal yang buruk.
Anda telah mengembangkan tingkat intensitas dalam hidup yang terkadang dapat menghalangi Anda menikmati hal-hal kecil. Cobalah untuk mengingat bahwa merasa bosan bukanlah hal yang buruk.
Jika Anda tidak mengalami pasang surut yang tinggi dan rendah di tempat kerja, itu tidak berarti Anda berada di pekerjaan yang salah. Jika tidak ada gairah yang membara dalam hubungan Anda, bukan berarti itu membosankan. Seiring waktu Anda akan belajar bahwa membuat lebih banyak pilihan “membosankan” seringkali lebih baik untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan, apakah itu bersandar pada hubungan yang tenang atau pulang lebih awal dari keluar malam.
Anda telah mengembangkan tingkat intensitas dalam hidup yang terkadang dapat menghalangi Anda menikmati hal-hal kecil. Cobalah untuk mengingat bahwa merasa bosan bukanlah hal yang buruk.
Tentang kesehatan mental
2. Tidak cukup hanya dengan melabeli ADHD Anda.
Tidak cukup hanya memberi label ADHD Anda, meskipun ini adalah langkah pertama yang berarti. Anda harus benar-benar melakukan pekerjaan mengelola dia. Bekerja dengan profesional kesehatan mental yang dapat memberi Anda alat untuk mengelola ADHD Anda, daripada mencoba berjuang sendiri, akan membuat dunia berbeda. Ini berlaku untuk gangguan kesehatan mental lain yang mungkin Anda alami sepanjang hidup.
Tentang hubungan
3. Anda tidak berhenti menjadi diri Anda yang sebenarnya sebelum Anda bertemu dengan pasangan Anda.
Anda tidak tiba-tiba menjadi orang yang berbeda ketika Anda berkomitmen untuk bersama orang lain. Semua kebiasaan dan kecenderungan yang Anda miliki sebelum bertemu dengan pasangan Anda akan tetap ada. Dan hal-hal yang paling Anda sukai dari orang tersebut ketika Anda bertemu dengannya akan menjadi hal yang paling mengganggu Anda juga.
Ini tidak berarti ada yang salah dengan hubungan itu; ini lebih tentang pilihan yang Anda buat setelah Anda menyadari hal ini. Jika Anda dapat menemukan cara untuk memupuk hubungan Anda terlepas dari perbedaan dan titik pertikaian Anda, Anda akan membangun hubungan berdasarkan fondasi kepercayaan.
Joe mengatakan ini baru-baru ini, dalam sebuah argumen: “Saya berharap Anda tahu bahwa saya akan selalu memilih Anda.” Saya mengatakan kepadanya keesokan harinya bahwa saya akan berusaha untuk menepati janjinya.
Catatan Penulis: Ini dari sudut pandang seseorang dalam hubungan monogami, tetapi pandangan ini tentu saja dapat berlaku untuk hubungan etis non-monogami juga. Nilai-nilai integritas, rasa hormat, dan kepercayaan dapat diterapkan dalam setiap jenis kemitraan etis yang ada.
Kate saat ini sedang belajar memainkan Ukulele, membuat suami, anak-anak, dan anjingnya putus asa. Ikuti dia di Instagram di @witanddelight_.
